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怎能放过这满满的胶原蛋白

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猪蹄是猪的脚部和小腿的部分,猪蹄的营养价值也是非常高的,富含丰富的胶原蛋白,是天然的“美容食品”。经过祖辈们的摸索,如今猪蹄有着各种各样的做法。比如焖煎炒炸的猪蹄家常菜做法,还有滋补营养的猪蹄汤品,只要掌握好猪蹄烹制技巧,你也可以轻松制作美味的猪蹄大菜。

美味猪蹄的做法

猪蹄含肉比较少,所以吃起来口感劲道,很有嚼头,那么猪蹄怎么做好吃?猪蹄做菜时可以焖煮炖炒和烤,只有你想不到,没有做不到的,红烧的猪蹄口感鲜香弹牙,菠萝焖猪蹄口感鲜甜软糯,姜醋猪脚酸甜可口等等,道道都是足够你回味无穷。

水晶肴肉

青岛流亭猪蹄

红烧猪蹄

酱猪蹄

红酒猪蹄

菠萝焖猪蹄

万三蹄

电饭煲煲猪脚

黄豆炖猪蹄

卤猪蹄

青岩卤猪脚

德国猪脚

营养猪蹄汤的做法

猪蹄不仅做菜好吃,煮汤也是不错的选择,火候到位的猪蹄汤成奶白色,原汁原味,十分的滋补营养,猪脚汤的做法比较简单,没有做菜的工序繁琐,食材处理好后直接一锅煮,美味营养的猪蹄汤就做好了,像莲黄豆猪蹄汤、花生猪蹄汤、莲藕炖猪手都是不错的选择,赶紧为自己熬制一碗满满的“胶原蛋白汤”吧!

下奶猪蹄汤

腊猪蹄炖莴笋

海带胡萝卜炖猪蹄

莲藕炖猪手

海带猪蹄汤

腊猪脚炖莲藕

猪蹄黄豆汤

猪蹄玉米汤

猪蹄的营养价值

猪蹄中含有较多的胶原蛋白、维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等有益成分,能够防治皮肤干瘪、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。一般人群都可以食用,由于猪蹄中的脂肪含量比较高,若是患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、肠胃病、高血压的患者还是少吃用或者不吃为好。!

猪脚怎么去毛去味

猪脚的毛又多又小,很难去除,简单的去除方法可以直接在火上来回的烤下(千万别放在火上不动,避免烧焦),等毛发烧掉后用小刀刮下即可,也可以将猪脚洗干净后,用水煮到皮发胀,然后再用钳子拔除。

猪手要是不去味,烹饪的时候总会有股腥味。首先将买回来的猪蹄用火烤好后,再用钢丝刷刷干净表面,然后烧开清水,加入姜、花椒煮沸后烩下猪手即可。

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